Видео ютуба по тегу Миофасциальный Релиз С Роллом

Миофасциальный релиз для начинающих - Свободные плечи и лёгкие ноги с роллом за 15 мин

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Альбертом Даниловым | 19 марта 2025 | Онлайн-тренировки World Class

Как правильно использовать МФР ролл для начинающих?

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Анной Рулевой | 30 января 2025 | World Class

Миофасциальный релиз: самомассаж, расслабление мышц. Техника самомассажа с разными роллами.

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Андреем Андреевым | 14 января 2025 | World Class

МФР | Миофасциальный релиз | тренировка с роллом 12 минут

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Андреем Андреевым | 24 декабря 2024 | World Class

Здоровая спина и ровная осанка Миофасциальный релиз с пользой

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Альбертом Даниловым | 11 декабря 2024 | World Class

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Александрой Генс | 12 ноября 2024 | World Class

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Андреем Андреевым | 29 октября 2024 | World Class

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Андреем Андреевым | 17 октября 2024 | World Class

Миофасциальный релиз (МФР) / Самомассаж всего тела. Комплекс упражнений с роликом

МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ

МФР на все тело с таймером | Тренировка с МФР-роллом 20 минут

МФР тренировка с массажным роллом. Миофасциальный релиз всего тела. #мфр #домашняятренировка

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и "ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ". Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Альбертом Даниловым | 5 августа 2024 | Онлайн-тренировки World Class

МФР с роллом от отёков | Отёки и тяжесть в ногах уйдут #мфр #отёки #самомассаж